Onze formules

Elk coachingstraject start met een intakegesprek waarbij wij jou, je doelen en je levensstijl leren kennen. Afhankelijk van het specifiek doel zijn er drie verschillende coachingstrajecten die wij aanbieden. Via onze online platformen (e-mail/Messenger en Instagram) zijn wij 24/7 bereikbaar voor verdere vragen.

Voedings- & trainingsschema’s

Plan 1 is een coachingstraject waarbij wij je gedurende 3 maanden begeleiden op het vlak van voeding en indien gewenst training. Wekelijks is er een online check-in moment met de coach en maandelijks kom je op meting. Na elke meting worden de schema’s aangepast in functie van de resultaten. Daarnaast zijn wij via onze online platformen (e-mail/Messenger en Instagram) elke dag beschikbaar voor extra vragen.

  • Intakegesprek
  • Maandelijkse meting
  • Maandelijks aangepast voedingsschema (optioneel: trainingsschema)
let's get started

Trainingsschema’s + personal training

Plan 2 is een coachingstraject waarbij wij je gedurende 3 maanden begeleiden op het vlak van training. Maandelijks kom je op meting en worden de trainingsschema’s aangepast in functie van de resultaten. Gedurende de begeleiding kom je in onze PHP-facility 1 op 1 met jouw coach trainen. Het aantal personal training sessies zijn variabel en kunnen flexibel ingepland worden gedurende het coachingstraject.

  • Intakegesprek
  • Maandelijkse aangepast trainingsschema
  • Variabel aantal PT-sessies in de PHP-facility
let's get started

Schema’s + personal training

Plan 3 is een coachingstraject waarbij wij je gedurende 3 maanden begeleiden op het vlak van voeding en training. Na het eerste intakegesprek kom je maandelijks op meting. In functie van de maandelijkse resultaten worden de schema’s aangepast. Daarnaast heb je wekelijkse online check-in momenten met je coach alsook kun je vragen 24/7 stellen via onze online platformen (e-mail/Messenger en Instagram). In dit coachingstraject heb je vaste of flexibele personal trainingssessies in onze PHP-facility. Je hebt de keuze tussen enkele flexibele personal trainingssessies of wekelijks een vaste sessie gedurende jouw begeleidingstraject.

  • Intakegesprek
  • Maandelijkse meting
  • Maandelijks aangepast voedings- en trainingsschema
  • Variabel aantal PT-sessies in de PHP-facility
let's get started

Wat vinden onze klanten?

Ontdek waarom onze klanten kiezen voor de PHP approach!

Quote
close