Personal Health Plan

Personal Health Plan biedt HIIT classes, personal training & voedingsbegeleiding aan voor beginners, doorsnee fitnessers en topsporters. Dat doen we in onze eigen PHP-facility!

Sfeerbeeld Personal Health Plan

Welkom bij Personal Health Plan

Bij PHP kan je terecht voor zowel voeding- en trainingsbegeleiding, 1 op 1 personal training alsook HIIT classes. Onze focus ligt op het behalen van jouw persoonlijke doelstellingen. Samen bespreken we wat de doelstellingen zijn en zoeken we naar een aanpak die werkt voor jou. We zorgen ervoor dat elke aanpak perfect combineerbaar is met je persoonlijke levensstijl.

Binnen PHP geloven wij in een gebalanceerd eetpatroon in combinatie met krachttraining. Krachttraining beïnvloedt op een positieve manier de samenstelling van het lichaam waardoor jij jouw doelen kan behalen en behouden. Alle 1 op 1 personal training sessies gaan door in onze PHP-facility. Daarnaast kan er wekelijks worden ingeschreven op onze HIIT classes. Deze zijn, na inschrijving, toegankelijk voor iedereen.

Waarom Personal Health Plan?

Icoon resultaatgericht | Personal Health Plan Oostende

Sustainable

Via een intake gesprek willen we jou en jouw persoonlijke doelstellingen leren kennen. Samen wordt er afgestemd wat de mogelijkheden zijn en hoe we deze zo efficiënt mogelijk kunnen behalen. We focussen, naast het effectief begeleiden, ook op het bijbrengen van de nodige informatie. Zo behoud je ook na de begeleiding jouw resultaten.

Icoon verantwoorde coaching | Personal Health Plan Oostende

Verantwoord

Kennis en techniek zijn twee heel belangrijke waarden binnen PHP. Alle coaches hebben de nodige opleidingen en certificaten behaald. Op deze manier kunnen we begeleiding op maat aanbieden die volledig wetenschappelijk onderbouwd is. Continuous learning staat bij ons voorop!

Icoon persoonlijke benadering | Personal Health Plan Oostende

Persoonlijk

PHP werkt met een gelimiteerde leden formule om zo een persoonlijke aanpak te kunnen garanderen. Alle voeding- en trainingsschema’s worden persoonlijk op maat van jouw levensstijl en doelen opgemaakt. Binnen PHP willen we vooral jou en je doelstellingen leren kennen om zo onze begeleiding hierop af te stemmen.

Getuigenissen

Ontdek waarom onze klanten kiezen voor de PHP approach!

Quote
Sfeerbeeld Personal Health Plan

Personal training in de PHP-Facility

Bij krachttraining is de techniek en de correcte uitvoering enorm belangrijk. Hoe correcter je oefeningen uitvoert, met het juiste tempo en met de juiste ademhaling hoe meer voordeel voor jouw lichaam. Binnen onze PHP Facility begeleiden we je bij het uitvoeren van je persoonlijke trainingsschema’s. Je kan hier 1 op 1 komen trainen met één van onze trainers. Alle toestellen zijn van top kwaliteit en onze trainers hebben jarenlange ervaring alsook diverse opleidingen gevolgd bij de top binnen de fitnessindustrie.

Ontdek onze HIIT classes

Kom en volg onze small group circuit training. Deze High Intensity Interval Training is een combinatie van kracht- en conditietraining met een fun factor in verwerkt. Gedurende 45 minuten ga je in 2 groepjes van 3 personen aan de slag. Onze trainers begeleiden je om het beste te geven van jezelf in korte, maar een intensieve HIIT class.

Sfeerbeeld Personal Health Plan
close